Sauté de crevettes sain rapide à préparer

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Un sauté de 10 minutes avec seulement quatre ingrédients

Un bon sauté est moins une question de préparation que d’ingrédients. Malgré tout, cette recette de sautés d’une simplicité absurde et pourtant extrêmement saine n’en requiert que quatre.

Pour une personne

Temps de préparation : 5 minutes / Temps de cuisson : 5 minutes

Ingrédient

  • 113g de crevettes
  • 1 gros oeuf entier
  • 1/2 tasse de riz brun cuit
  • 1 tasse de légumes surgelés mélangés

Préparation

  1. Dans une poêle à feu moyen, cuire les crevettes sans matière grasse ajoutée, mettre le riz bouilli et les légumes, ajouter l’œuf brouillé et la sauce soya, si désiré, et cuire pendant environ 5 à 10 minutes en remuant fréquemment.