Les 1001 vertus de l’eau de mer

©iStock

Peau éclatante, système immunitaire dopé par son action détox et nourrissante… L’eau de mer est de loin l’un des principes actifs les plus reconnus pour le corps. Explications et tour d’horizon des innovations et des formules qui nous bluffent en thalasso

Fatigue ponctuelle, manque de dynamisme, sommeil agité ou mauvaise alimentation ? Les séjours en thalassothérapie sont l’occasion de recharger ses batteries durablement tout en soulageant bon nombre de petits maux. Bonne nouvelle : si le temps vous manque, elles proposent désormais des courts séjours aux thématiques inspirées et abordables. Des cures qui cartonnent et séduisent les jeunes gens modernes, sûrs de repartir le teint rosé et le moral regonflé par les ions négatifs. La preuve.

Des formules ciblées 

Pour les runneuses 

Récupérer après une séance de sport ou une compétition est une étape à respecter avec le même sérieux que l’entraînement. Sans récupération, point de renouvellement de la force, de l’énergie et, bien sûr, de l’enthousiasme ! C’est donc avec beaucoup de conviction que les équipes de la Thalasso de Pornic ont mis au point cette cure « course à pied » pour répondre aux besoins des sportives affaiblies. Au programme, le matin : jogging le long de l’Océan, aquatraining en piscine d’eau de mer ou musculation. L’après-midi : récupération avec des massages tonifiants réalisés par un kiné, douches au jet ou bains hydromassant aux huiles essentielles. Indispensable pour entamer les courses estivales du bon pied.

Thalasso de Pornic, cure « Thalasso et course à pied » 4 jours. À partir de 600 € sans hébergement. 

Pour les randonneuses 

Pour certaines, la simple idée d’être enfermée dans un centre de thalasso plusieurs jours d’affilée est synonyme d’angoisse. Et si aux soins de thalasso – enveloppements d’algues, hydrojets, bain hydromassants… – s’ajoutait un accès libre au spa marin, un plan de randonnée de Carnac sur les 40 kilomètres de chemins balisés entre mer, campagne et forêt et un pique- nique pour deux personnes ? On parie que même votre moitié cède !

Thalasso de Carnac, séjour « Thalasso et randonnée » en 3 jours. À partir de 176 € par personne pour 1 jour/1 nuit. 

Pour les intolérantes au gluten 

Ballonnements, digestion difficile, fatigue… Et si c’était le gluten (protéines présentes dans le blé et certaines céréales), le responsable􏰀? Pour le savoir, rien de mieux qu’une semaine sans gluten pour retrouver ventre plat, sommeil et dynamisme. Première du genre, la nouvelle cure du Thalasso Biarritz Ressort qui additionne les repas gluten free avec des soins thalasso bien ajustés. Son point fort ? « Nous allons jusqu’à mettre en situation nos clients dans deux types de magasin (alimentation classique et alimentation biologique), pour qu’ils fassent au mieux leurs courses et découvrent certains produits », explique Claire Marzin, diététicienne. Une prise en main complète, très appréciée.

Biarritz Thalasso Ressort, cure « Sans gluten » en 6 jours. À partir de 1 299 €, en fonction de la saison et du type de chambre. 

Les soins innovants

On connaissait les grands classiques : la pressothérapie, les enveloppements d’algues, les bains à remous, la douche à infusion… Mais, il y a du nouveau !

Le tampon des mers

Inspiré de techniques très anciennes mi-thaïlandaises, mi-indiennes, le soin tampon des mers associe un modelage manuel à des ballotins de tissu chauffés à la vapeur. Garnis d’algues et de thé aux vertus détoxifiantes, ils permettent de travailler les zones sensibles en diffusant leurs principes actifs et leurs senteurs grâce à des mouvements circulaires. Délassement du corps, dégagement des voies respiratoires, gommage de la peau… Un soin complet et revitalisant entre le massif de l’Esterel, les plages de sable fin et la Méditerranée. Plaisir assuré.

Thalassa Sea & Spa de Fréjus. Modelage de 50 minutes, 80 €. 

Le soin Collagène Marin

Vous avez du mal à encaisser les nouvelles rides et ridules sur votre visage ? Des solutions existent, bien loin des injections de Botox. Ce soin, à base de collagène marin, en fait partie. Après avoir nettoyé la peau du visage et du cou, l’esthéticienne applique un masque aux micro – algues stimulantes sur les peaux fragilisées et fatiguées, en effectuant un massage innovant qui stimule la production de collagène. Dès la fin du soin, la peau est plus ferme et hydratée. Les derniers signes de fatigue s’estompent. Un vrai bain de mer pour la peau !

Centre de thalassothérapie Thalgo la Baule. Soin collagène mask, 75 €. 

Le Janzu

Même si son nom prête à confusion, le janzu n’est pas le petit cousin du watsu (pratique de massage dans l’eau avec des frites et des supports). Ici, on parle davantage d’une thérapie dans l’eau que d’une activité relaxante. Formée au Brésil pendant trois ans, Stéphanie Ganga propose ce cours uniquement pour deux personnes, dans la piscine d’eau de mer chauffée. Dès que la relation de confiance est acquise, on se laisse aller au gré des respirations et des bercements amples et fluides dans l’eau. Cette sensation unique de lâcher prise rappelle les premiers moments de vie dans le ventre de la mère. On laisse ses peurs conscientes et inconscientes derrière soi. Le but : la renaissance. Étonnant.

Thalassa Sea & Spa de l’Île d’Oléron Séance de janzu (30 min ou 1 h).

La Fangothérapie

Problèmes articulaires, douleurs dans le dos, points de tension, rhumatismes ? On vous recommande chaudement ce soin à base de boue marine chaude. Étalée en couche de 5 à 10 millimètres d’épaisseur sur tout le corps, elle agit pendant 30 minutes. Sous l’effet de la chaleur, les toxines s’éliminent. Véritable anti-inflammatoire, ce soin permet également de recharger la peau en oligoéléments. À la sortie, le corps est relaxé, apaisé et revitalisé. Magique.

Thermes marins de Perros-Guirec.