Le jus de fruit idéal pour bien commencer la matinée

jus de fruits
©Men's Fitness

Si vous aimez commencer la journée avec un jus de fruit, investissez dans un extracteur de jus à la pointe de la technologie pour augmenter votre apport nutritionnel à la maison. Et si vous avez besoin d’une nouvelle recette pour donner vie à vos mélanges, essayez de refaire cette recette facile appelée Xtra Holla Pain Yo.

Le jus de fruit idéal pour bien commencer la matinée

Cette recette est réalisée avec des aliments traditionnels, comme l’orange, la carotte et la betterave mais avec des notes d’Amérique Latine (sans parler des avantages nutritionnels) avec le jalapeño et le curcuma.

Mettez vous au régime couleur ! 

Ce mix éclatant et délicieux en bouche est l’un des boosters les plus populaires de JuiceLand, à Austin, au Texas.

« Ce mélange éveillera tous vos sens grâce à la fraicheur et l’inattendu du mélange « , dit Matt Shook, le créateur de JuiceLand. Il suffit d’ajuster la quantité de piment jalapeño qui vous convient pour ne pas avoir un mélange trop épicé !

Informations nutritionnelles (par portion)

50 cl = Donne 1 portion

Temps de préparation

5 min.

Ingrédients

1⁄2 betterave
1⁄2 piment jalapeño, épépiné
1⁄2 pouce de curcuma en morceaux
1⁄2 citron verre, pelée et épluchée, le dessus enlevé
5 grosses carottes, pelées
1 grosse orange, pelée et coupée en deux

Comment le faire

Dans un extracteur de jus , commencez par la betterave, puis le jalapeño, le curcuma, le citron vert et les carottes, puis terminez avec l’orange. Ensuite il n’y a plus qu’à déguster !