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Une nouvelle étude suggère que la vitamine D pourrait aider à perdre du poids. Selon une équipe italienne dirigée par Luisella Vigna de l’Université...

Les bienfaits du yoga

Les yoga fait partie de ces disciplines qui associent l'ordre physique, mental et physique. Il offre de nombreux bienfaits au corps et  à l'esprit. En...

Comment soulager une crampe ?

Vive douleur musculaire, contraction involontaire et brutale... Pas de doute, c’est une crampe Très banale, elle survient pendant l’effort ou dans les minutes qui suivent....

Comment le café peut aider à vivre plus longtemps

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Les algues : armes anti métaux-lourds ?

Parmi les métaux lourds, on en compte trois majeurs : le mercure, le plomb et le cadmium. La réduction des métaux lourds toxiques dans...

7 conseils santé et fitness à suivre

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Aïe, une ampoule ! Que faire?

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Les différentes allergies

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9 signes que vous êtes peut-être intolérant au gluten

Être intolérant au gluten peut devenir un vrai casse-tête quand il s'agit de se nourrir. Car le gluten, c'est une protéine que l'on trouve...

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Le sport, rien de tel pour combattre le stress et retrouver le sommeil? Oui, mais pas toujours. Pour y voir plus clair, on a...

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Un coach sportif pour les malades du cancer

À Rouen, le centre Henri Becquerel inaugurait le 12 avril dernier un pôle cancer et sport appuyé par un coach sportif, Stéphane Jauffret, triple...
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Triglycérides : comment les contrôler ?

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