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Avec ses 2m² de surface, la peau est la dernière à se servir dans la circulation sanguine, après tous les autres organes, et donc...
La musculation pendant le ramadan selon Big K Coach
Le ramadan est là. Ce mois de jeûne est, pour les pratiquants de musculation, une source d'inquiétude quant à la préservation de leurs gains...
Mangez les pelures ? C’est bon pour la santé !
Laissez tomber l'économe pour combattre le cancer, améliorer votre humeur et rester éternellement jeune. Voici 6 pelures d'aliments qui sont bonne pour la santé.
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15 astuces simples pour perdre de la graisse
Perdre du poids, ce n’est pas facile, en particulier lorsque cela implique des sacrifices et des changements drastiques au niveau de votre régime alimentaire...
5 astuces pour manger sainement à l’extérieur
Pour ne pas dévier de vos objectifs de perte ou de prise de poids lorsque vous mangez à l'extérieur, suivez ces astuces. Manger sainement au...
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Le petit déjeuner est le repas le plus important de la journée. Beaucoup d'entre nous ont tendance à le sauter à cause du manque...
Les 3 applications pour manger sain, équilibré et pas cher !
Beaucoup d'applications permettent aujourd'hui de commander chez soi ou au bureau, mais la plupart du temps c'est trop cher ou trop gras ? Voici...
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"Depuis des années je perds et je prends du poids. En hiver, je suis toujours un peu plus lourde qu'en été. Il m'arrive parfois...
Pourquoi je n’arrive pas à maigrir ?
Régimes à répétition, dépense énergétique insuffisante, déséquilibre hormonal, alimentation trop stricte...Il y a forcément une explication à vos difficultés à maigrir !
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Pour vivre plus longtemps, mangez pimenté !
Ce qui ne vous tue pas vous rend plus fort - et c'est encore plus vrai pour le piment ! Alors pour vivre plus...
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