5 choses que vous ignorez sur la rhubarbe

C’est de saison ! La rhubarbe est une plante riche en eau, en fibres et très peu calorique. Mais, d’où vient-elle ? Quelles sont ses vertus...

Ma limonade extra-light

Citron, menthe, gingembre… Le trio gagnant d’une recette de limonade extra-light, désaltérante, rafraichissante… Secrets de fabrication d’une boisson à consommer sans modération. Pour 4 personnes...

Quelle eau choisir ?

Pas évident de choisir la bonne eau tellement les rayons de nos supermarchés regorgent de marques différentes. Quand on ajoute à cela une activité...

Zoom sur l’asperge

Verte, blanche ou violette, elle est la reine des tables du printemps. En plus d’être particulièrement goûteuse, l’asperge fait le plein de nutriments très intéressants :...

5 façons de faire le ménage de printemps dans votre régime alimentaire

Éliminez ces cinq pièges à matière grasse pour essayer d'avoir un régime alimentaire sain C'est le printemps, ce qui veut dire qu'il est temps de...

La naturopathe Anne-Claire Meret parle de détox

À l'occasion de la sortie de son nouveau livre Le cahier détox pour les nuls aux éditions First, la naturopathe Anne-Claire Meret nous parle...

Le légume vert que vous voudrez ajouter à votre régime alimentaire

Ajoutez du tatsoi, un légume vert à feuilles nutritif, à vos repas.   Si vous cherchez un nouveau légume vert à ajouter à votre assiette...

Régime alimentaire : le petit-lait caillé

Pourquoi le fromage cottage est un très bon en-cas pour les athlètes. Peut-être que Miss Muffett avait la bonne idée. Le petit-lait caillé, alias le fromage...

J’ai testé la boisson isotonique

Je m’appelle Karine, j’ai 25 ans, j’habite en région parisienne et je m’entraîne dans une salle de sport 2 à 3 fois par semaine....

L’été s’invite à table (2/2)

Le soleil chauffe, les jours rallongent, on change de tenue, on allège ses soins de beauté. On met aussi à l’heure d’été nos habitudes alimentaires, d’autres couleurs, d’autres modes...

Comment bien manger avant le sport ?

"Comment bien manger avant le sport ? "Excellente question de Cécile, à laquelle Jean-François Chesneau, coach au Healthcity des champs Elysées, répond.  Quand je dois...

Le sport fait-il prendre du poids ?

Le sport fait-il prendre du poids ? Bonne question de Natalie, à laquelle répond Daniel Chaffey, coach au Reebok CrossFit Louvre. Le sport fait-il prendre du poids ?...

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Calories : La forme, pas les formes… mais comment ?

Avec le printemps qui arrive, voila revenue la chasse aux kilos. Vous cherchez quelles sont les activités physiques qui vont brûler ces vilaines calories...

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Instagram : facteur de comportements alimentaires à risques

Une mauvaise image de soi ou la honte de son corps peuvent mener à des problèmes psychologiques graves. Et l'essor des publications sur les...
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