Les 5 meilleurs grains et haricots pour perdre de poids

Remplissez votre estomac avec ces super-aliments pour abaisser le mauvais cholestérol et promouvoir un IMC sain Les glucides ne sont pas toutes mauvais. Bien sûr,...

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Comment gérer sa fringale ?

Gérer sa fringale ? La belle affaire...  Tentée par du sucré, du salé, ou tout ce que vous avez sous la main ? La meilleure...

Le régime alimentaire pour maximiser vos résultats

Pour maximiser les résultats et vous sentir au meilleur de votre forme, il vaut mieux manger sainement. Voici la façon la plus simple de...

Comment le café peut aider à vivre plus longtemps

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Pourquoi le sucre fait plus grossir que les graisses ?  Erwann Menthéour, ancien cycliste de haut niveau et fondateur de la méthode Fitnext, répond  Après les...

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Avec sa belle couleur d’or et sa peau lisse, le SunGold fait son entrée sur les étalages. L’occasion de passer au scanner cette variété de...

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Manger des fruits faciliterait l’arrêt de la cigarette

Il faut manger des fruits ! Pas seulement parce qu'ils apportent les bons nutriments, mais aussi parce qu'ils faciliteraient l'arrêt de la cigarette. C'est...

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