Qu’est-ce que le burn-out ?

Le terme burn-out que l'on peut aussi nommer "syndrome de l'épuisement professionnel" est utilisé pour la première fois en 1969 Véritable mal du XXIe siècle,...

Job… Vous voulez rire ?

De plus en plus de chefs d’entreprise font appel à des experts en rigologie pour destresser les salariés ou ressouder leurs équipes. À la clé...

9 leçons pour mieux faire l’amour

Peur de vous dévoiler ? Vous craignez le jugement de votre partenaire ? Vous manquez de confiance en vous ? Bref, votre épanouissement sexuel n’est...

Les bienfaits de la masturbation

Plaisir solitaire pour certains ou petit "tabou" pour d'autres, la masturbation est pourtant un moyen efficace de faire attention à sa santé Oui, la masturbation...

Le top 8 des positions pour tomber enceinte

Pas de miracle dans notre kama sutra spécial conception, mais des positions qui mettent toutes les chances de votre côté et pensent à la...

Bien gérer 10 situations embarrassantes au bureau

Un collègue se montre hypercollant, votre boss n’est pas très réglo, votre voisine de bureau est une vraie pipelette et vous ne savez pas...
Masturbation

Masturbation : passez au niveau supérieur avec ces 6 conseils

Tout d’abord il faut être clair, il n’y a pas de bonne ou mauvaise techniques de masturbation. Que vous soyez une adepte des mains,...

Qu’est-ce que le brown-out ?

Après le syndrome de l'épuisement lié au travail (burn-out), l'ennui professionnel (bore-out), on parle de brown-out. Mais qu'est-ce que le brown-out ?   Le brown-out est...

Cette blogueuse fitness ne cache plus ses petits « défauts »

Une blogueuse fitness Austalienne a posté il y quelques jours une photo "body positive" sur son compte Instagram. Sur ce cliché, la jeune femme...

Attention au Blue Monday !

Le troisième lundi de janvier est connu comme étant la journée la plus déprimante de l'année. Ce fait qui n'est pas scientifiquement fiable était...
Ménopause running

Ménopause et running : continuez de performer !

Lors de la ménopause, des changement s'opèrent dans votre corps. Et pour accompagner au mieux ces changements, il faut adapter son régime alimentaire et...

Retrouver le sommeil

Une mauvaise nuit, et c’est notre humeur et notre concentration qui en prennent un coup... Comment vaincre l’insomnie? Existe-t-il des traitements efficaces? Le point...

Prendre soin de soi en quelques étapes

Et si je décidais de me bichonner, de me dorloter, de faire une vraie pause pour moi ? Si je commençais à voir mon...

6 positions sexuelles qui font office d’entraînement

Vous êtes une femme occupée. Vous équilibrez votre carrière, vos séances d'entraînement, votre temps au bar avec vos meilleures amies et vous passez du...

Stress : apprenez à vous relâcher

Pour mieux vivre et diminuer votre niveau de stress, la sophrologie permet de bien maîtriser vos émotions et planer au dessus de vos soucis....

Méditer pour vivre mieux

Prendre le pouls de notre météo intérieure, tel est le credo de la méditation de « pleine conscience ». Sa pratique consiste à ramener...

Les astuces pour avoir la meilleure vie sexuelle possible en 2017

Cette année, prenez la résolution de donner la priorité à votre satisfaction sexuelle tout au long de l'année. On vous donne 17 astuces pour...

Trois massages pour booster le désir

Des massages pour booster le désir, ça existe ? Pour réveiller votre sensualité, rien de mieux qu’un massage en amoureux. Avec ou sans huiles. Nu...

LES PLUS LUS

Retrouver le sommeil

Une mauvaise nuit, et c’est notre humeur et notre concentration qui en prennent un coup... Comment vaincre l’insomnie? Existe-t-il des traitements efficaces? Le point...

TENDANCES

Les 3 applications pour manger sain, équilibré et pas cher !

Beaucoup d'applications permettent aujourd'hui de commander chez soi ou au bureau, mais la plupart du temps c'est trop cher ou trop gras ? Voici...
PopOver_QDF

LA NEWSLETTER

Recevez 1 fois / semaine toutes les infos pour rester au top de votre forme.




Vous pourrez vous désabonner à tout moment pour ne plus recevoir d’E-mail

Questions de Forme attache une importance particulière à la protection de vos données personnelles à des tiers (consulter notre Politique de confidentialité), c’est pourquoi elles ne seront jamais transmises sans votre consentement