Lifestyle, Beauté, Mode, Culture - Portail Questions de forme

Les 10 meilleures façons de mieux dormir

Obtenez un sommeil profond et réparateur dont votre corps a besoin pour construire plus de muscle, récupérer plus vite et vous sentir rafraîchi avec...

Une pilule pour remplacer l’exercice physique

Remplacer nos heures de sports par une pilule ? Cette idée vous semble folle, et pourtant elle est en train d'être élaborée Le sport est...

Dépression – Quand votre esprit est malade

En France, on estime que près d’une personne sur cinq a souffert ou souffrira d’une dépression au cours de sa vie Ce mal existe depuis...

Courbatures, comment les éviter ?

Cet entraînement ne vous a pas vraiment réussi... Vous avez du mal à marcher, à vous asseoir, chaque mouvement est un supplice. Pas de...

Pause zen: ma maison, mon cocon

Dès que je rentre à la maison, j’entre dans mon petit coin de paradis. Après une journée de folie, je me crée une atmosphère...

Trois massages pour booster le désir

Des massages pour booster le désir, ça existe ? Pour réveiller votre sensualité, rien de mieux qu’un massage en amoureux. Avec ou sans huiles. Nu...

Le sexe fort est féminin

L'Université de Duke de Caroline du Nord a démontré à travers une étude que les hommes étaient en réalité le "sexe faible" Les chercheurs ont étudié...

Les femmes manquent de temps pour faire du sport

En 2018, les femmes ont consacré 6 minutes de plus à la pratique d'une activité sportive. Malheureusement cette pratique hebdomadaire reste inférieure à celle...

Ikea lance une gamme d’accessoires de yoga

La firme Ikea dévoilera au printemps une collection consacrée au sport en vogue depuis quelques années, le yoga Après une collection consacrée à nos amis...

5 trucs qui marchent pour des jambes légères !

Pour celles dont les jambes ont tendance à gonfler ou qui ont naturellement des petits problèmes de circulation sanguine, voici 5 astuces qui marchent pour...

9 façons de rebondir après une prise de poids

Besoin d'inverser rapidement le gain de poids ? Suivez ces étapes approuvées par des experts pour perdre de nouveau des kilos Vous comptiez les macros,...

#Sideprofileselfie : Stop aux complexes

Le nez est sans doute la zone dont les femmes complexent le plus. Grec, romain, retroussé, aquilin, crochu ou bossu... Cette zone du visage...

Le bon sport anti stress pour moi

Le bon sport anti stress ? Pas facile à trouver ! Vous en avez déjà essayé plusieurs, mais pas celui qui vous convient vraiment ? Votre profil Ce...

Ventre plat : 10 bons plans anti-gonflette

Votre ventre a une fâcheuse tendance à gonfler après les repas ? Pas de panique ! 1 - Je choisis les bons aliments Evitez tous les aliments susceptibles de...

Comment rester en forme et en bonne santé pendant la grossesse

Suivez ces conseils pour rester en forme tout au long de votre grossesse Les futures mamans ont tout intérêt à rester en bonne santé, en...

Les 8 pires choses pour votre système immunitaire

Un temps froid et un manque de lumière peuvent faire du mal à votre système immunitaire, mais vous pouvez y remédier Le rhume et la...

Faut-il arrêter de mettre des pantalons de Yoga ?

Dans une tribune publiée dans le New York Times le 17 février dernier, un journaliste s'en prend au célèbre legging de sport Dans le papier intitulé...

Êtes-vous amoureuse ?

Suivre son cœur peut devenir déroutant au début d'une relation. Voici comment naviguer entre les émotions Vous avez eu quelques rencards. Peut-être que vous...