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Entre soucis financiers et pressions liées à la course à la performance, les contraintes de la société actuelle ne vous épargnent pas, qui engendrent...

La technologie dirige nos vies, apprenez à débrancher vos cerveaux

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L’été peut être une véritable épreuve pour certaines. Trop rondes ou trop fines, tout le monde est concerné. Quand on a décrété qu’on ne...

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Le petit déjeuner est le repas le plus important de la journée. Beaucoup d'entre nous ont tendance à le sauter à cause du manque...

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20 astuces pour des jambes belles et légères !

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Fini le temps où une séance de yoga se résumait à quelques asanas et un peu de relaxation ! Donner, recevoir sont les maîtres mots de...

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Parfois, on a du mal à démarrer le matin. On s'en remet donc à la fonction snooze de notre réveil. On part donc de...

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