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D'un point de vue personnel, nombreuses sont les personnes à nourrir un complexe vis-à-vis des aliments classés malbouffe. Ce phénomène est sans doute lié...

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Maux de tête et migraines : comment les éviter ?

La chaleur estivale peut sévèrement augmenter la récurrence des maux de tête et migraines. Il n’existe pas de solution miracle, mais quelques astuces peuvent...

10 aliments régulateurs d’hormones

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Trop souvent, les bonnes résolutions que vous prenez tombent à l’eau. Vous abandonnez car après tout, les bénéfices par rapport aux sacrifices ne vous...

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Il peut être difficile d’accepter chaque partie de notre corps, mais des recherches ont démontré que l’auto-compassion pouvait aider. C'est pourquoi l'écriture peut vous...

Comment perdre sa cellulite ?

90 % d’entre nous sommes touchées ! Pas question de se résigner. Voici comment perdre sa cellulite ! Comment perdre sa celullite ? Quel que soit son...

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Le programme détox en 24h

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