Cette blogueuse fitness ne cache plus ses petits « défauts »

Une blogueuse fitness Austalienne a posté il y quelques jours une photo "body positive" sur son compte Instagram. Sur ce cliché, la jeune femme...

Faire travailler vos muscles faciaux pour paraître plus jeune

Si vous pensiez que les séances d’entraînements ne servaient qu’à tonifier votre physique, vous aviez tort Vieillir est inévitable, que vous le vouliez ou non....

5 astuces pour cacher ses cernes

Qui n’a jamais eu envie de cacher ses cernes ? Notre visage en dit beaucoup sur notre état de fatigue et de forme. Miriam Valencia,...

Des idées de soins maison

Shampoings, masques, crèmes, lotions, gels, sérums... Reprenez le contrôle! La cosméto maison, c’est du sur-mesure, ludique et idéale pour les petits budgets. Questions de...

Après le sport, le réconfort

Des muscles soumis régulièrement à rude épreuve réclament aussi qu’on les dorlote. Une fois délassés, massés, étirés, réchauffés, ils ne demanderont qu’à être à...

Belle après le sport de la tête au pieds

Courbatures, transpiration, rougeurs... Votre corps et votre joli minois sont souvent mis à rude épreuve pendant l’effort. Ça tombe bien... Questions de Forme vous a...

Les vertus du miel

De nombreuses études scientifiques ont montré que le miel pouvait avoir un impact bénéfique sur la santé. Grâce à ses vertus antibactériennes et anti-inflammatoires,...

Gardez une bonne mine pendant le sport

Comment garder bonne mine pendant le sport ? Transpiration, rougeurs, frottements… Votre visage et votre corps sont mis à rude épreuve durant vos séances. Running, fitness...

5 conseils pour avoir bonne mine toute l’année

Avoir bonne mine toute l'année ? Facile ! Laëtitia Czerneski, esthéticienne et directrice de l’institut Lovelyspa, nous a donné de nombreux conseils ! 1. J’opte...

5 gestes pour avoir un joli teint

Arborer un joli teint au quotidien, c’est possible. Cyndie Martin, esthéticienne à l’institut de beauté Maria Galland, nous donne les bons conseils pour garder...

Ashley Graham répond aux critiques sur son corps

La top model s’est emparée d’Instagram pour répondre à ceux qui critiquent son corps "J'aime le corps dans lequel je suis" Il y a quelques jours,...

Je suis sportive et glamour

Être sportive et rester glamour en toutes circonstances ? C’est possible. Pour garder son sex-appeal intact pendant et après l’effort, voici ce qu’il faut...

4 exercices pour une poitrine toujours glamour

En vieillissant, la poitrine a tendance à s'affaisser et nos seins nous semblent de moins en moins sexy... Pas de panique, on peut veiller...

Le cheveu glam pendant le sport, c’est possible!

Ras le bol d’être mal coiffée pendant le cours de yoga ou de cardio et d’arborer le cheveu terne et mou ? Nous vous...

Sportive, comment prendre soin de ses cheveux ?

On aime le sport, et c’est tant mieux ! Mais pas question d’oublier nos réflexes beauté au détriment d’une belle chevelure soyeuse Ne coupons pas...
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Ma cellulite, je la mets K.O !

Votre cellulite, vous la détestez ! Et c'est justifié... Malgré vos longues séances de natation et de running, difficile de lui tordre le cou...

Hygiène dentaire : deux brossages par jour suffisent

 L'Union française pour la santé buco-dentaire (UFSBD ) recommande deux brossages de dents 2 brossages valent mieux que 3 ! Fini le sacro-saint dogme du trois fois par...

Sportive, comment protéger ses mains ?

Pas question de faire l’impasse sur nos mains pendant le sport. Vernis adéquates, hydratation, protection maximale de la peau… Afin de protéger ses mains...

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Une mauvaise nuit, et c’est notre humeur et notre concentration qui en prennent un coup... Comment vaincre l’insomnie? Existe-t-il des traitements efficaces? Le point...

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Ikea lance une gamme d’accessoires de yoga

La firme Ikea dévoilera au printemps une collection consacrée au sport en vogue depuis quelques années, le yoga  Après une collection consacrée à nos amis...
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