Ménopause running

Ménopause et running : continuez de performer !

Lors de la ménopause, des changement s'opèrent dans votre corps. Et pour accompagner au mieux ces changements, il faut adapter son régime alimentaire et...

Qu’est-ce que le burn-out ?

Le terme burn-out que l'on peut aussi nommer "syndrome de l'épuisement professionnel" est utilisé pour la première fois en 1969 Véritable mal du XXIe siècle,...

Les meilleures boissons chaudes et « légères » pour lutter contre le froid

En ce début de mars, il fait encore très froid… Réchauffez vous avec ces boissons chaudes et hypocaloriques Rien ne vous réchauffe mieux qu'un café...
instafood

Instagram : facteur de comportements alimentaires à risques

Une mauvaise image de soi ou la honte de son corps peuvent mener à des problèmes psychologiques graves. Et l'essor des publications sur les...
VTT à assistance électrique

J’ai testé le VTT à assistance électrique

La dernière fois que j’ai fait du VTT (non électrique) remonte à plus de 15 ans, et à l’époque, les sentiers du Lot et...
Prendre soin de ses cheveux après le sport

Comment prendre soin de ses cheveux après le sport ?

Oui, vous pouvez être fraîche après une séance de sport sans passer une heure à vous occuper de cheveux dans le vestiaire de la...
4 bienfaits du régime cétogène

4 bienfaits insoupçonnés du régime kéto

Bien qu'il existe depuis 1920, le régime cétogène (aussi appelé kéto) a vu monter en flèche sa cote de popularité. Et ce, en grande...
Polo Club Saint-Tropez

Bentley International Polo Cup Saint-Tropez : découverte d’une discipline et d’un lieu exceptionnels

Après une petite heure de route dont une partie très sinueuse, j’arrive devant l’entrée de l’immense domaine du Polo-Club de Saint-Tropez. On m’ouvre le...
phobie

La médecine pourrait effacer la peur

Que vous ayez peur des souris, de l'avion, des abeilles ou de n'importe quoi d'autre, il existe peut-être un moyen de vous départir de...
La parisienne yoga

Paris: une séance de yoga géante en plein air

Que vous ayez les aptitudes d’un maître yogi ou que vous soyez une totale débutante en la matière, vous devez absolument assister à un...
malbouffe

La malbouffe, du plaisir à la honte

D'un point de vue personnel, nombreuses sont les personnes à nourrir un complexe vis-à-vis des aliments classés malbouffe. Ce phénomène est sans doute lié...
Masturbation

Masturbation : passez au niveau supérieur avec ces 6 conseils

Tout d’abord il faut être clair, il n’y a pas de bonne ou mauvaise techniques de masturbation. Que vous soyez une adepte des mains,...
sieste femme

Les 4 règles d’or de la sieste

La sieste est une affaire sérieuse. Autrefois estampillée « activité de fainéant », elle est devenue un outil à part entière pour les travailleurs acharnés et...
Eviter les migraines

Maux de tête et migraines : comment les éviter ?

La chaleur estivale peut sévèrement augmenter la récurrence des maux de tête et migraines. Il n’existe pas de solution miracle, mais quelques astuces peuvent...
Fighting Angels

Fighting Angels : La tendance sportswear de combat sexy

Votre look de sportive n’a pas changé depuis 1999 ? Et vos amies reines du sportswear ne vous ont fait aucune réflexion ? Si...
10 aliments régulateurs d'hormones

10 aliments régulateurs d’hormones

Vous avez la sensation que votre corps ne tourne pas rond sans explication logique ? Cela peut venir de vos hormones. En effet, un...
Gym Faciale

La gym faciale : effet lifting sans bistouri !

Si vous n’y avez pas encore pensé, cela arrivera sans doute un jour. Dans un monde où l’apparence compte, de plus en plus de...
Tenir ses bonnes résolutions

Bonnes résolutions : comment les tenir ?

Trop souvent, les bonnes résolutions que vous prenez tombent à l’eau. Vous abandonnez car après tout, les bénéfices par rapport aux sacrifices ne vous...

LES PLUS LUS

Retrouver le sommeil

Une mauvaise nuit, et c’est notre humeur et notre concentration qui en prennent un coup... Comment vaincre l’insomnie? Existe-t-il des traitements efficaces? Le point...

TENDANCES

instafood

Instagram : facteur de comportements alimentaires à risques

Une mauvaise image de soi ou la honte de son corps peuvent mener à des problèmes psychologiques graves. Et l'essor des publications sur les...
PopOver_QDF

LA NEWSLETTER

Recevez 1 fois / semaine toutes les infos pour rester au top de votre forme.




Vous pourrez vous désabonner à tout moment pour ne plus recevoir d’E-mail

Questions de Forme attache une importance particulière à la protection de vos données personnelles à des tiers (consulter notre Politique de confidentialité), c’est pourquoi elles ne seront jamais transmises sans votre consentement