Trouvez les étirements qu’il vous faut !
En développant votre souplesse, vous pouvez améliorer votre condition physique générale et faciliter toutes vos activités au quotidien. C'est pourquoi nous vous donnons les...
J’ai testé le VTT à assistance électrique
La dernière fois que j’ai fait du VTT (non électrique) remonte à plus de 15 ans, et à l’époque, les sentiers du Lot et...
Bentley International Polo Cup Saint-Tropez : découverte d’une discipline et d’un lieu exceptionnels
Après une petite heure de route dont une partie très sinueuse, j’arrive devant l’entrée de l’immense domaine du Polo-Club de Saint-Tropez. On m’ouvre le...
Dafne Schippers : interview d’une reine de l’athlétisme
Médaillée de bronze à l'heptathlon aux championnats du monde 2013 à Moscou, Daphné Schippers remporte deux ans plus tard le titre mondial du 200m à Pékin et conserve son...
Le parkour n’est pas qu’un sport de mec
"Le Parkour, c'est un sport d'hommes," "Je pense que peu de filles sont capables de faire du parkour." Vous avez déjà entendu ces phrases...
Paris: une séance de yoga géante en plein air
Que vous ayez les aptitudes d’un maître yogi ou que vous soyez une totale débutante en la matière, vous devez absolument assister à un...
Le yoga : N’ayez pas peur !
Selon un sondage mondial datant de janvier dernier, le yoga fait partie du top 10 des pratiques sportives les plus prisées. Les réseaux sociaux...
Comment améliorer votre endurance ?
Vous vous essoufflez rapidement ? L’aptitude à résister à un effort physique prolongé se travaille dans le temps, grâce aux exercices qui sollicitent le cœur,...
3 meilleurs mouvements de yoga pour vos muscles et articulations
Découvrez les avantages d'incorporer le yoga dans votre programme de conditionnement physique
Même si vous n'aimez pas le yoga, il est payant d'incorporer des mouvements...
3 étirements pour renforcer votre dos et prévenir les blessures
Gardez votre dos en bonne santé avec ces positions de yoga pour que vous puissiez tirer le meilleur parti de vos séances d'entraînement
"Les déséquilibres...
Zumba Sentao, le jeu de la chaise musicale
Sculpter ses cuisses et tonifier ses abdos où que l'on soit ? Bienvenue dans l'univers de la Zumba Sentao
Une chaise pour les exercices de...
Le Wakanda Yoga, inspiré par l’univers de « Black Panther »
Black Panther, l'un des plus gros succès cinématographiques de Marvel, inspire aussi le monde du yoga
L'école de yoga Ashtanga située à Norfolk en Virginie s'est...
Faire du vélo améliore la sexualité chez les femmes
Selon une étude, faire du vélo serait bénéfique pour la sexualité des femmes. Il augmenterait aussi le risque d'infections urinaires et d'irritations du aux...
Rendez-vous : Cours de yoga à Bercy Village
De mars à octobre, Bercy Village vous propose des afterworks sous le signe du yoga avec Get Yogi
Organisés par les profs de yoga en...
Les sports préférés des femmes
La FDJ a dévoilé une étude sur la pratique du sport par les femmes. Quelles sont les activités physiques qui attirent le plus le...
7 fondamentaux de boxe que toutes les femmes devraient connaître
Tout ce que vous devez savoir si vous songez à inclure la boxe dans votre séance d'entraînements
Avant de donner un coup, assurez-vous d'être dans...
6 mythes sur la course à pieds qu’il faut arrêter de croire
Considérer des idées fausses sur la course à pieds comme vraies pourrait vous empêcher d'atteindre vos buts fitness
Vous avez probablement entendu vos amis, les...
Quels sont les sports préférés des Français ?
Un sondage s'est intéressé aux activités privilégiées par les Français
D'après un sondage Harris Interactive commandé par la marque Groupon, 70% des Français entre...
LES PLUS LUS
Des sports vraiment insolites
Envie de vous défouler et d’explorer de nouvelles disciplines, loin des sentiers battus ? De nombreux sports, encore méconnus, font aujourd’hui une percée. Et si on se...
