Quel sport brûle-graisses choisir? 


Cycling, vélo elliptique, tapis de course ou rameur ? Pour éliminer des calories, optez pour le sport brûle-graisses qui vous convient !  1. 
Le tapis de course   733...
Comment bien faire un squat ?

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Se remettre au sport pour relâcher la pression !

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Quel exercice pour se mettre au surf ?

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Comment bien nager le crawl ?

Comment nager le crawl ? Toute une histoire !  Zoom sur les techniques de nage. Commençons par le crawl, la nage « reine » ! Je me positionne comment ? Pour éviter...

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