Les femmes manquent de temps pour faire du sport

En 2018, les femmes ont consacré 6 minutes de plus à la pratique d'une activité sportive. Malheureusement cette pratique hebdomadaire reste inférieure à celle...

Ikea lance une gamme d’accessoires de yoga

La firme Ikea dévoilera au printemps une collection consacrée au sport en vogue depuis quelques années, le yoga  Après une collection consacrée à nos amis...

Les avantages étonnants des probiotiques

Le rôle des bactéries saines dans votre bien être va bien au-delà de votre intestin Si vous entendez quelque chose au sujet des probiotiques, vous...

Le sport pour prévenir la maladie d’Alzheimer

Alors que des études ont montré l'effet positif du sport sur la maladie d'Alzheimer, Philippe Amouyel, professeur de santé publique et auteur du livre Le guide...
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Quels sont les sports préférés des Français ?

Un sondage s'est intéressé aux activités privilégiées par les Français D'après un sondage Harris Interactive commandé par la marque Groupon, 70% des Français entre...

#Sideprofileselfie : Stop aux complexes

Le nez est sans doute la zone dont les femmes complexent le plus. Grec, romain, retroussé, aquilin, crochu ou bossu... Cette zone du visage...

Faut-il arrêter de mettre des pantalons de Yoga ?

Dans une tribune publiée dans le New York Times le 17 février dernier, un journaliste s'en prend au célèbre legging de sport  Dans le papier intitulé...

Comment se couvrir face à la vague de grand froid

Le Moscou-Paris est actuellement en train de s'abattre sur la France, voici quelques conseils vestimentaires à privilégier pour affronter le froid sibérien  La pic de...

Écrire pour retrouver le sommeil

Une nouvelle étude affirme que tenir un journal de choses à faire peut vous aider à vous endormir plus rapidement Écrire ses "soucis" sur du...

Qu’est-ce que le brown-out ?

Après le syndrome de l'épuisement lié au travail (burn-out), l'ennui professionnel (bore-out), on parle de brown-out. Mais qu'est-ce que le brown-out ?   Le brown-out est...

Comment ne pas tomber malade ?

N'attendez pas d’avoir mal à la gorge. Prenez des mesures simples dès maintenant pour améliorer vos chances de rester à l'abri d’un rhume  1 –...

Les yoga les plus atypiques

On connaît tous le yoga et ses nombreuses versions (Hatha, Bikram...), mais les 4 concepts qui suivent n'ont rien à voir. Jurons, nudité, alcool...

Blake Lively, plus fit que jamais

Blake Lively plus tonique et forte que jamais après une transformation physique post-grossesse  La nouvelle maman est "très fière" de son corps post-grossesse - et...

Comment le café peut aider à vivre plus longtemps

Des études s'appuient sur les bienfaits pour la santé du café qui prolonge la durée de vie N’oubliez plus de prendre votre petit café...

Vous voulez vivre plus longtemps ? Entraînez-vous plus

Vous voulez vivre plus longtemps ? C’est aussi simple que de faire de l’exercice régulièrement Une récente étude qualifie et quantifie ce que nous avons toujours...

Quelle quantité de calories faut-il pour maintenir votre poids actuel ?

Nous avons demandé à un expert d'obtenir la réponse J'ai atteint mon objectif de poids, mais je veux continuer à perdre de la graisse et...

Le yoga nu, la tendance « osée »

Pratiquer du yoga en tenue d'Eve, inimaginable pour vous ! Et pourtant cette dernière tendance permet de mieux accepter son corps  Lancé dans les années 60...

Yoga et fitness, le combo gagnant pour votre coeur

Si vous voulez entretenir votre coeur nous vous conseillons de pratiquer du yoga et du fitness  Selon une étude publiée par la Société américaine de...
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