Comment le café peut aider à vivre plus longtemps

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Des études s’appuient sur les bienfaits pour la santé du café qui prolonge la durée de vie

N’oubliez plus de prendre votre petit café avant d’aller au boulot !

Deux études récentes publiées dans les Annales de la médecine interne disent que le café possède une vertu qui pourrait vous intéresser : il peut prolonger votre vie. Une nouvelle étude a révélé que les sujets qui buvaient de deux à quatre tasses de café par jour avaient un taux de mortalité inférieur de 18 % sur une période de neuf ans par rapport aux non-buveurs de café.

La deuxième étude, menée dans 10 pays européens, a mis en évidence une relation inverse entre la consommation de café et les maladies du foie, le suicide chez les hommes, le cancer chez les femmes et les maladies digestives et circulatoires, ainsi qu’une réduction du risque de décès pour diverses autres causes.

Vous savez ce qu’il vous reste à faire. Et si vous n’aimez pas le café, le thé regorge aussi de nombreux bienfaits pour notre corps.