Les aliments pour une meilleure sexualité

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Les 6 meilleurs aliments pour votre vie sexuelle

Ces collations stimulent le désir sexuel et vous aident à vous mettre dans l’ambiance.

Le chocolat

On le sait tous, le chocolat est connu pour ses vertus aphrodisiaques. Les scientifiques italiens ont découvert que les femmes qui avaient une consommation quotidienne avaient un désir sexuel plus élevé que celles qui n’en avaient pas. Le chocolat contient de la phényléthylamine (PEA), qui déclenche la libération de dopamine dans le cerveau et qui est libérée naturellement pendant les rapports sexuels. Pour la plus grande dose de PEA, choisissez du chocolat avec au moins 60 % de cacao.

Le café

Une tasse de café pourrait vous mettre dans l’ambiance. Une étude récente a révélé que les rats femelles qui ont reçu une injection de caféine étaient plus motivées à avoir un rapport que les animaux non caféinés. Les chercheurs disent que la caféine augmente l’excitation sexuelle.

Les graines de citrouille

C’est l’une des sources les plus riches en zinc, qui s’est avérée améliorer la performance sexuelle masculine en élevant le niveau de testostérone.

La patate douce

Elle contient des niveaux élevés de bêta-carotène. Votre corps peut convertir le bêta-carotène en vitamine A, qui favorise les doublures superficielles saines du vagin et de l’utérus et participe à la production d’hormones sexuelles.

Le vin rouge

Boostez votre libido avec du vin rouge. Une étude récente du Journal of Sexual Medicine a révélé que les femmes qui buvaient 1 à 2 verres de vin rouge avaient plus de désir sexuel. Les composés contenus dans le vin rouge comme les flavonoïdes peuvent améliorer le fonctionnement sexuel en augmentant le flux sanguin vers les zones clés du corps.

La noix de muscade

Des chercheurs indiens ont découvert que l’extrait de muscade a des qualités aphrodisiaques. Pour ce faire, il stimule les cellules nerveuses et la circulation sanguine. Essayez d’ajouter un soupçon de noix de muscade au chocolat chaud pour stimuler votre désir sexuel.