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COACH POUR ELLES, le magazine des sportives
Découvrez le numéro printemps du magazine COACH POUR ELLES, le guide de votre forme
Plus qu’un simple magazine féminin sur la forme, COACH POUR ELLES se...
3 exercices de pilate efficaces pour les femmes enceintes
Un trio de mouvements des jambes pour activer les fessiers et renforcer les articulations de la hanche
Le pilate travaille toute la longueur de votre...
Des sports vraiment insolites
Envie de vous défouler et d’explorer de nouvelles disciplines, loin des sentiers battus ? De nombreux sports, encore méconnus, font aujourd’hui une percée. Et si on se...
On a testé le fitness en cage !
S’entraîner en salle sans passer par la case cours collectifs et machines de muscu, c’est désormais possible avec le Functionnal Training. On a testé...
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