Psy / Sexo

Stress : apprenez à vous relâcher

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Pour mieux vivre et diminuer votre niveau de stress, la sophrologie permet de bien maîtriser vos émotions et planer au dessus de vos soucis. Entretien avec Delphine Bourdet, sophrologue à Paris, spécialiste de la gestion du stress Une compétition, un emploi du temps trop chargé, …

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Apprenez à souffler

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Mieux respirer, c’est vivre mieux, tout simplement. Chaque jour, nous inspirons et expirons 24 000 fois, sans franchement nous en rendre compte. À bien des égards, le souffle rythme notre quotidien et surtout nos émotions : on a le souffle coupé, le souffle court, on …

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Sexualité: 10 questions sur le corps et le désir

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Les atouts de séduction liés au physique sont les premiers signaux perçus par un partenaire potentiel, notamment en matière de sexualité. Mais, une belle plastique suffit-elle à faire émerger le désir ? Sommes nous principalement attirés par les formes des canons actuels de la beauté ? On …

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Sexe, ce que révèlent vos positions préférées

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À chaque femme sa position fétiche pour atteindre le septième ciel. Levrette, missionnaire, Andromaque ou ciseaux : vous avez testé et approuvé ! Je couche, donc je suis ? Oui mais, qui suis-je, au fait ? Nous avons posé la question à la sexologue Catherine …

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Accepter son corps au fil du temps

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Comment vivre les changements de mon corps au fil du temps ? Les chamboulements hormonaux, les fluctuations pondérales, les métamorphoses liées aux grossesses ou simplement le temps qui passe. Comment accepter le changement ? Du corps réel au corps rêvé Certaines femmes ont immédiatement un …

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Je suis ultra-jalouse, je fais quoi ?

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La jalousie, aphrodisiaque ou poison du couple ? Tout dépend des proportions ! Celles qui développent un instinct de propriété amoureuse exacerbé minent leurs chances de s’épanouir avec leur partenaire. Explications Pas d’amour sans jalousie ? « Je ne supporte pas qu’on regarde mon homme …

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Le corps, thérapeute de l’esprit

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Plus qu’une enveloppe charnelle, le corps est aussi la boîte de résonance de notre psychisme. S’il se fait l’écho de nos troubles intérieurs, il est aussi doué d’un autre pouvoir : celui d’aider à les guérir. Les thérapies corporelles, en détendant le corps et en libérant …

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