Psy / Sexo

9 leçons pour mieux faire l’amour

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Peur de vous dévoiler ? Vous craignez le jugement de votre partenaire ? Vous manquez de confiance en vous ? Bref, votre épanouissement sexuel n’est pas toujours évident à trouver. Freiné par l’histoire qu’il y a entre vous et vous-même, votre moi profond vient brider votre …

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10 idées pour retrouver l’énergie

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Broyer du gris ou du noir, vous connaissez? Rassurez-vous, il ne s’agit pas forcement d’une dépression, mais d’un léger ramollissement cérébral… qui se soigne! Car le cerveau, comme le corps, ça se muscle! L’entretenir avec un petit jogging intellectuel ou émotionnel est une nécessité pour …

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Bien gérer 10 situations embarrassantes au bureau

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Un collègue se montre hypercollant, votre boss n’est pas très réglo, votre voisine de bureau est une vraie pipelette et vous ne savez pas comment vous en sortir ? Hélène Vecchiali, directrice de DH Conseil, a répondu à nos questions et vous donne de bons conseils …

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Apprenez à souffler

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Mieux respirer, c’est vivre mieux, tout simplement. Chaque jour, nous inspirons et expirons 24 000 fois, sans franchement nous en rendre compte. À bien des égards, le souffle rythme notre quotidien et surtout nos émotions : on a le souffle coupé, le souffle court, on …

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Le top 8 des positions pour tomber enceinte

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Pas de miracle dans notre kama sutra spécial conception, mais des positions qui mettent toutes les chances de votre côté et pensent à la gravité ! Car oui notre monde est ainsi fait, alors autant faciliter la vie de ces chers spermatozoïdes pour rencontrer l’ovule …

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Hormones : le guide essentiel

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Ayez plus d’endurance, de succès, de force et une meilleure vie sexuelle en contrôlant votre équilibre hormonal Nous partageons toutes certains objectifs : avoir plein d’énergie, être en bonne santé, passionnée et réussir dans la vie. Sous ces rêves repose un réseau d’influences dont vos …

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Stress : apprenez à vous relâcher

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Pour mieux vivre et diminuer votre niveau de stress, la sophrologie permet de bien maîtriser vos émotions et planer au dessus de vos soucis. Entretien avec Delphine Bourdet, sophrologue à Paris, spécialiste de la gestion du stress Une compétition, un emploi du temps trop chargé, …

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