Lifestyle

Job… Vous voulez rire ?

©iStock

De plus en plus de chefs d’entreprise font appel à des experts en rigologie pour destresser les salariés ou ressouder leurs équipes. À la clé ? Le bien-être au travail ! Trop sérieux pour être drôle ?  Le rire et l’entreprise : deux mondes qu’a priori …

Read More »

5 gestes pour avoir un joli teint

©iStock

Arborer un joli teint au quotidien, c’est possible. Cyndie Martin, esthéticienne à l’institut de beauté Maria Galland, nous donne les bons conseils pour garder bonne mine tout au long de l’année 1. Surveillez votre assiette A la maison ou en institut, occupez-vous quotidiennement de votre …

Read More »

Les meilleurs aliments pour une peau et des cheveux en bonne santé

©iStock

Ayez des cheveux plus longs et plus épais ainsi qu’une plus belle peau en mangeant ces aliments Un régime, les hormones et le stress peuvent affecter votre santé mais également vos cheveux et votre peau. Redonnez-leur une seconde jeunesse et évitez les pointes fourchues grâce …

Read More »

Comment éviter de se blesser aux pieds

©Tom Chance/Westend61/Corbis

Apprenez comment éviter ces erreurs fréquentes qui conduisent à des blessures Vos pieds travaillent dur, vous soutiennent à chaque fois que vous vous tenez debout, que vous marchez ou que vous vous accroupissez. « Ils sont la base du mouvement« , déclare Sue Hitzmann, créatrice de la …

Read More »

9 leçons pour mieux faire l’amour

©iStock

Peur de vous dévoiler ? Vous craignez le jugement de votre partenaire ? Vous manquez de confiance en vous ? Bref, votre épanouissement sexuel n’est pas toujours évident à trouver. Freiné par l’histoire qu’il y a entre vous et vous-même, votre moi profond vient brider votre …

Read More »

Le bon sport anti stress pour moi

©iStock

Le bon sport anti stress ? Pas facile à trouver ! Vous en avez déjà essayé plusieurs, mais pas celui qui vous convient vraiment ? Votre profil  Ce que je sais de moi : Stress, angoisse, tensions, vous n’arrivez pas à canaliser la pression des événements extérieurs et …

Read More »

Le massage qu’il me faut

DR

Stress ? Manque de tonus ? Douleurs ? À chaque état physique ou mental le massage adéquat. Sandra Kennou, directrice de l’École des spas et des instituts, vous aide à vous y retrouver Je suis stressée…  Le « mal du siècle » vous ronge ? Optez pour un …

Read More »