Lifestyle

Stress : apprenez à vous relâcher

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Pour mieux vivre et diminuer votre niveau de stress, la sophrologie permet de bien maîtriser vos émotions et planer au dessus de vos soucis. Entretien avec Delphine Bourdet, sophrologue à Paris, spécialiste de la gestion du stress Une compétition, un emploi du temps trop chargé, …

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Apprenez à souffler

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Mieux respirer, c’est vivre mieux, tout simplement. Chaque jour, nous inspirons et expirons 24 000 fois, sans franchement nous en rendre compte. À bien des égards, le souffle rythme notre quotidien et surtout nos émotions : on a le souffle coupé, le souffle court, on …

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Que boire : les meilleurs vins pour l’été

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Voici ce que les experts vous recommandent de boire tout au long de l’été et d’associer avec des aliments de saison Nous avons échangé avec Marika Vida-Arnold, sommelière au Ritz-Carlton de Central Park à New York, et Jon Joseph, sommelier au Urdaneta (un restaurant à …

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5 trucs qui marchent pour des jambes légères !

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Pour celles dont les jambes ont tendance à gonfler ou qui ont naturellement des petits problèmes de circulation sanguine, voici 5 astuces qui marchent pour retrouver des jambes légères, à utiliser sans modération ! 1. Fuyez les positions statiques et préférez la marche L’immobilisme est le pire ennemi des …

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Sexualité: 10 questions sur le corps et le désir

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Les atouts de séduction liés au physique sont les premiers signaux perçus par un partenaire potentiel, notamment en matière de sexualité. Mais, une belle plastique suffit-elle à faire émerger le désir ? Sommes nous principalement attirés par les formes des canons actuels de la beauté ? On …

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Cet été, destination nature

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Dormir dans une tente suspendue dans les arbres, traverser la baie de Somme en kayak, tester l’équitation sans prof juste avec une boussole et une carte: nos meilleurs plans pour s’évader et déconnecter le temps d’un week-end et ce, en pleine nature Camping nouvelle génération Un …

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Des idées cadeaux pour la fête des pères

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Vous avez pris un peu de retard ou vous n’êtes pas inspiré… Pas de panique, Questions de Forme vous donne quelques idées pour marquer le coup dimanche L’aventurier : Un masque de plongée 360° Alors que les vacances approchent à grands pas, profitez de la …

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