TOUS LES SPORTS

Des sports vraiment insolites

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Envie de vous défouler et d’explorer de nouvelles disciplines, loin des sentiers battus ? De nombreux sports, encore méconnus, font aujourd’hui une percée. Et si on se laissait tenter ? Geocaching : Orienté Le geocaching est apparu chez nous il y a une dizaine d’années. L’objectif? Dénicher des caches à …

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On tente le Bodypalm

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Rebondies, fermes et si possible sans cellulite : nos fesses nous préoccupent… surtout avant l’été. Ça tombe bien, le BodyPalm est là pour dégommer les calories en un rien de temps Avide de sensations fortes et sport addict, Justine est journaliste chroniqueuse forme sur MCS …

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Les 6 sports de glisse de l’été

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Alors que les vacances approchent à grands pas, voici 6 sports de glisse à essayer d’urgence Le hamboard Retouver les sensations du longboard sur la terre ferme est désormais possible avec ce nouveau type de planche imaginé en Californie. L’idée : un skate d’environ 2 mètres …

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5 choses à savoir sur le Yoga Bikram

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Envie de détente ? D’oublier la pression du quotidien ? Essayez le Yoga Bikram ! Ce yoga chaud, dérivé du hatha yoga, améliore votre concentration et vos capacités physiques En 90 minutes de cours, vous pratiquez 26 postures différentes et deux exercices de respiration, toujours effectués dans le …

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6 façons de casser la routine cet été

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Ajoutez des épices à votre régime fitness cet été grâce à ces aventures en extérieur L’été est le moment parfait pour rafraîchir vos séances d’entraînements grâce à des activités comme le yoga en extérieur, la randonnée, l’escalade en plein air et bien d’autres. Proposez à …

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5 sports pour se jeter à l’eau

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Quand le mercure grimpe, la tentation est grande d’aller piquer une tête à la piscine la plus proche pour se rafraichir. Se baigner oui, mais se dépenser en même temps, c’est mieux ! Passez un été sportif sans souffrir de la chaleur grâce aux bons plans …

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9 mouvements de yoga pour être en forme

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Ajoutez ces poses puissantes à vos exercices de yoga afin de brûler une grande quantité de calories et de frapper quelques asanas Le yoga offre l’opportunité de vous concentrer sur le besoin intrinsèque de votre corps de ralentir et de bouger de façon plus harmonieuse. …

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