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Nos 9 coups de pouce minceur

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Neuf coups de pouce minceur pour garder la ligne malgré les tentations. Ne pas grossir ni s’enrober malgré les petits plats reconstituants, c’est possible! La preuve Je pars trois jours en thalasso Des journées à 1 200 calories, des soins à l’eau de mer qui …

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Aïe, une ampoule ! Que faire?

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Quel que soit le sport, on n’échappe pas à ces petits bobos mettant la peau à vif. Rien de grave, certes, mais cela peut parfois être handicapant. Voici la marche à suivre avec Yoann Delmas, podologue du sport, adepte du trail et de l’ultra-trail Quel …

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5 recettes super saines dans des bols

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Essayez ces recettes appétissantes et bonnes pour votre santé Apprenez à manger des petits-déjeuners, des déjeuners et des dîners plus délicieux grâce à ces repas équilibrés. Avec des légumes de saison et des céréales complètes, les recettes suivantes (qui vous satisferont certainement grâce au poulet, …

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