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Les solutions qui marchent contre l’ hypoglycémie

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Baisse d’énergie soudaine, sueurs, vertiges, pâleur, maux de tête ? Vous manquez de sucre. Si vous n’y remédiez pas, vous aurez bientôt la sensation d’avoir les jambes coupées. Pour en finir avec l’hypoglycémie, les explications d’Anne Gremont, diététicienne Pourquoi je fais de l’hypoglycémie ? Par définition, …

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8 exercices pliométriques à faire dehors

©Ian Spanier

Brûlez les kilos en trop, taillez vos cuisses et travaillez votre endurance grâce à ces mouvements expliqués par la championne des Olympia, Courtney King Au printemps, réalisez nos séances d’entraînements les plus intenses hors de la salle de sport ! Nous avons regroupé huit exercices intenses …

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